Tsuke komi

Kissé kihúzzuk a kardot, miközben a jobb lábunkat egyenesen előre visszük, és elkezdünk fölállni. A kard maradjon vízszintes.

Álljunk föl, húzzuk vissza a jobb lábunkat a bal mellé, álljunk lábujjhegyre, és emeljük a kardot a fejünk fölé. Ne vigyük hátra a kardot a fejünk mögé!

Jobb lábbal tegyünk egy gyors, rövid lépést előre, és gyorsan vágjuk fejen az ellenfelet. Lefelé vágjunk, ne kifelé. Ne feledjük, hogy az ellenfél feje a cél, és meglehetősen közel van.

Erős lelki nyomással (seme) taszítsuk az ellenfelet hátra. Ne siessük el, ne menjünk előre túl gyorsan!

Jobb lábbal lépjünk hosszan előre, bal lábbal zárkózzunk föl a jobbhoz, és amennyire tudunk, maradjunk lábujjhegyen.

A második vágás végén mindkét térd mélyen behajlik, és enyhén kifelé mozdul.

A második vágás több időt vesz igénybe, és távolabb ér véget, a markolat meglehetősen messze van a testünktől, a kard vízszintes vagy enyhén vízszint fölött van.

A jobb láb hátrahúzásával egy időben a fejünk fölé emeljük a kardot jodan no kamae állásba.

Jobb térdre ereszkedünk, közben a kardot vízszintesig vagy alig a vízszintes fölé engedjük.

Csúsztassuk végig a bal kezünket a markolaton a kézvédő (tsuba) alá.

Jobb kézzel fordítsuk meg a kardot a nyitott bal kézen.

Egyenletesen és határozottan húzzuk föl a kardot jobb kézzel úgy, hogy a penge a bal kéz hüvelykujja és mutatóujja között csússzon, és a jobb könyök 90 fokos szöget zárjon be a törzsünkkel, a jobb felső karunk legyen párhuzamos a talajjal.

Az előbb leírt chiburuival egy időben nyomjuk előre a harát, hogy erőteljes lelki nyomást (szeme) gyakoroljunk az ellenfélre. A hátunkat és a fejünket tartsuk egyenesen.

Ebből a helyzetből kétféleképpen folytathatjuk a gyakorlatot:

• változatlan szögben a bal térd külső oldalára tesszük a kardot, megfogjuk a hüvely száját (koiguchi), majd noto

• megfogjuk a hüvely száját, és egyenesen odavisszük a kardot, hogy visszategyük (noto).

Előrefelé fölemelkedünk, a jobb lábunkat és csípőnket előre toljuk, a bal lábat a jobb mellé húzzuk.