Oi kaze
  1. Ezt a gyakorlatot álló helyzetből kezdjük.

  2. Lopakodó állásba süllyedünk, mélyen behajlított térdekkel.

  3. Előre sétálunk (vagy futunk) eleinte nagy lépésekkel. A lábunkat a test középvonalában kell tartanunk, nem szabad kivinni oldalra.

  4. Közben húzzuk folyamatosan a kardot, ne álljunk meg egy pillanatra sem.

  5. Amint az ellenfél közelébe érünk, kisebbeket lépünk. A lábmunka tökéletesítésének egyik módja az, hogy lassan indulunk, és csak a nukitsuke előtt gyorsítjuk fel a lépéseket, helyben futunk.

  6. Jobb lábbal előrelépve nukitsukét vágunk. A vágáshoz mély állást kell fölvennünk, mert a vágás az ellenfél hátának alsó részére (koshi) irányul.

  7. Lépjünk föl bal lábbal a jobb láb mellé, majd lépjünk jobb lábbal előre és vágjunk kiriorosit.

  8. O chiburui és noto. Maradjunk állva.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke