This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.
Üljünk le seizába.
Abban a szögben kezdjük el kihúzni a kardot, ahogy nyugalmi állapotában volt, ez kb. 45 fok.
A kard kihúzásával egy időben csúsztassuk közelebb egymáshoz a térdeket.
Támasszunk ki a lábujjakkal, vigyük föl a kardot, mintha hárítanánk, majd vigyük hátra a kardot a fejünk mögé (furikaburi).
A furikaburival egy időben hajtsuk kissé hátra a testünket.
A lábujjakról elrugaszkodva lökjük előre magunkat és vágjunk kirioroshit.
Vágás közben a térdek előre és kifelé mozdulnak, a vágás előtt a térdek összezárt állapotban vannak. Ne ugorjunk!
Yoko chiburui és oldalsó noto következik.
Noto közben ne változtassunk a testtartáson.
Végül üljünk vissza seizába, és húzzuk közelebb egymáshoz a térdeket.
Ezt a katát is lassan kell gyakorolni, amíg a mozgás pontos nem lesz.
*Nukiuchiban, Makkoban és Itomagoiban az előre csúszás úgy történik, hogy fogjuk a kardot, hátrahajlunk, előre lökjük a harát és a térdeket, majd vágunk. A térdeknek előre és kifelé kell mozdulniuk. A csípő és a hara energiáját kell használni. Ne ugorjunk!
