Tsure dachi
  1. Ez a gyakorlat a To waki-ra hasonlít.

  2. Arccal shomen felé állunk.

  3. Lassan elindulunk.

  4. Lassan elkezdjük húzni a kardot, először egyenesen, majd egy kicsit jobbra.

  5. Miután kihúztuk a kardot, a bal kéz bütykei fölé helyezzük, közben továbbra is fogva a sayát. Ezután hátra szúrunk a mögöttünk 45 fokra álló ellenfél napfonatába.

  6. Gyorsan kihúzzuk a kardot a csípővel fordulva, 45 fokkal elfordulva jobbra lépünk shomen felé és kirioroshit vágunk.

  7. Yoko chiburui.

  8. Noto. Felhúzzuk a bal lábunkat a jobbhoz mielőtt elindulnánk visszafelé.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke