Sodome
  1. Három ellenfél ül egy sorban.

  2. Álljunk szembe a shomennel.

  3. Lépjünk előre: jobb, bal, jobb.

  4. A harmadik lépéssel egy időben húzzuk elő egyenesen a kardot, és vágjunk vízszintesen. A kard éle és a kard hegye egyaránt lejtsen kissé. A vágás a jobb térd vonalánál kissé kijjebb álljon meg. A jobb kar egyenes legyen vágás közben. A térdeket kissé be kell hajlítani. A célpont a seizában ülő személy nyakcsigolyája. Mély állásban kell vágni, és erős saya bikivel kell a felsőtestet elfordítani az ellenféltől. A mellkas nagyjából 45 fokos szögben álljon balra. A hátunkat egyenesen, a mellkasunkat nyitva kell tartani.

  5. Vigyük előre a bal lábat, kissé a jobb láb elé, és hajlítsuk befelé, a mellkasunk a shomen irányába nézzen, majd tegyük el a kardot (noto).

  6. Gyors noto után állítsuk meg a kardot, lépjünk előre jobb lábbal, húzzuk ki a kardot, és vágjuk le a második ellenfelet is.

  7. Hasonlóképpen vágjuk le a harmadik ellenfelet is.

  8. Yoko chiburui erőteljes, széles csípőmozdulattal: a chiburui végrehajtásához csak a csípőnket használjuk. Ezt a mozdulatot “könnyedén” kell végrehajtani.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke