Tora bashiri
  1. Shomennel szembe kell állni, majd leülni tatehizába.

  2. Figyeljünk, hogy itt két ellenfél támad egy vonalon.

  3. Emelkedjünk fel és közben húzzuk ki a kardot.

  4. Először a jobb lábbal mozdulva kezdjünk el felállni, de maradjunk alacsonyan és mozogjunk előre, mindezt a kard kihúzása közben.

  5. Lépjünk előre egy párat, húzzuk elő a kardot és vágjunk nukitsukét; tartsuk a testet alacsonyan és figyeljünk arra, hogy a jobb láb legyen elöl a vágásnál.

  6. Vigyük a bal térdet a jobb lábhoz és kirioroshi.

  7. Yoko chiburui és a noto legyen lassú, utána amint megyünk hátra megint húzzuk ki a kardot.

  8. A noto után kezdjünk el emelkedni és hátramozogni, a bal lábbal indulva.

  9. Lépjünk hátra egy párat és kezdjük el kitolni a kardot a sayából.

  10. Bal lábbal lépjünk hátra széles állásba, és vágjunk nukitsukét a testet alacsonyan tartva.

  11. Vigyük a bal térdet a jobb lábhoz és kirioroshi.

  12. Yoko chiburui.

  13. Noto.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke