Sune kakoi
  1. Shomennel szembe kell állni, majd leülni tatehizába.

  2. Ezt a katát ugyanúgy kell csinálni, mint a Tora no issokut csak gyorsabban.

  3. Háromféle módon lehet ezt a katát csinálni:

    • Úgy, mint a Tora no issokut.

    • Nem mozdítani a jobb kezet a cukán, amíg félig fel nem álltunk.

    • Vízszintesen védünk és magasan.

  4. A csípőt tartsuk alacsonyan és a védés legyen széles.

  5. A térd süllyedjen le és előre.

  6. Kirioroshi.

  7. Yoko chiburui.

  8. Noto.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke