Sune kakoi
  1. Shomennel szembe kell állni, majd leülni tatehizába.

  2. Ezt a katát ugyanúgy kell csinálni, mint a Tora no issokut csak gyorsabban.

  3. Háromféle módon lehet ezt a katát csinálni:

    • Úgy, mint a Tora no issokut.

    • Nem mozdítani a jobb kezet a cukán, amíg félig fel nem álltunk.

    • Vízszintesen védünk és magasan.

  4. A csípőt tartsuk alacsonyan és a védés legyen széles.

  5. A térd süllyedjen le és előre.

  6. Kirioroshi.

  7. Yoko chiburui.

  8. Noto.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.