Makko
  1. Shomennel szembe kell állni, majd leülni seizába.

  2. Ugyanaz, mint a Nukiuchi, de gyorsabban kell csinálni.

  3. Vigyázni kell, hogy a bal kéz eleget várjon, ne fogjon rá a tsukára túl korán.

  4. 1-Lassan kihúzzuk a kardot és blokkolunk, miközben a térdek összezárnak.

  5. 2-Furikaburi közben a lábfejre kell állni. A test hátra dőljön.

  6. 3-A lábfejekből nyomni kell és kirioroshi. A lábak szétnyílnak vágás közben.

  7. Ne feledjük a térdeket előre és kifelé nyomni a vágáskor. Ne ugorjunk!

  8. Yoko chiburui.

  9. Noto

* Nukiuchiban, Makkóban és Itomagoiban az előre csúszás úgy történik, hogy fogjuk a kardot, hátrahajlunk, előre lökjük a harát és a térdeket, majd vágunk. A térdeknek előre és kifelé kell mozdulniuk. A csípő és a hara energiáját kell használni. Ne ugorjunk!

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke