Jinrai

Hasonló, mint a Siho giri és a Sode suri gaeshi.

  1. Nézzünk szembe a shomennel.

  2. Ezt a formagyakorlatot a lehető legrugalmasabban kell végrehajtani.

  3. Jobb, bal, jobb lábbal induljunk el a shomen felé.

  4. A jobb lábat csúsztassuk jobbra 45 fokos irányban, miközben kihúzzuk a kardot. A pengét tartsuk a testünkhöz közel.

  5. Nézzünk hátra átlósan, és szúrjunk a bal hátsó irányból érkező ellenfél gyomorszájába.

  6. Forduljunk vissza a jobb első irányból érkező ellenfél felé, és lépjünk jobbra, miközben kirioroshit vágunk.

  7. Forduljunk balra (a shomenhez képest 45 fokra), lépjünk jobb lábbal az ellenfél felé, és vágjunk kirioroshit.

  8. Húzzuk vissza a jobb lábunkat és nézzünk szembe a shomennel.

  9. Vágjunk kirioroshit, majd húzzuk vissza a jobb lábunkat. (Van olyan változat, amelyben nem szerepel a harmadik vágás.)

  10. Álljunk lábujjhegyre (mindkét láb a shomen felé néz).

  11. Ezzel egy időben elől keresztezzük a két karunkat, a kard a jobb kézben legyen, a penge fölfelé nézzen, mint Sode suri gaeshiben, de itt ez a mozgás lágyabb és folyamatosabb. Ne álljunk meg.

  12. Nyomjuk vagy csúsztassuk előre a jobb lábunkat, mintha megfeszítenénk.

  13. Két karral lökjük szét a két oldalról közelítő testőröket.

  14. Bal lábbal lépjünk a jobb mellé.

  15. Jobb lábbal lépjünk előre, és vágjunk kirioroshit.

  16. Yoko chiburui.

  17. Noto.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke