Sune kakoi
  1. Face shyomen and sit in tatehiza.

  2. This is done the same as in Tora no issoku except faster.

  3. There are three ways of doing this kata.

    • As in Tora no issoku.

    • Not moving the right hand to the tsuka until you are halfway standing.

    • Blocking horizontally and up high.

  4. Keep your koshi down and be sure the block is wide.

  5. Sink the knee down and forward.

  6. Kirioroshi.

  7. Yoko chiburui.

  8. Noto.

This content has been restricted to logged in users only. Please login to view this content.

Kedves Harcostársak,

A jelenlegi egészségügyi helyzetre való tekintettel, figyelembe véve az eddigi ismereteinket Mihalik Hunor Sensei az SHNK Alapítvány Alapítója és az Alapítvány Kuratórium tagjai úgy döntöttek, hogy a tavaszi SHNK edzőtábort elhalasztják. Ennek későbbi megtartásáról és időpontjáról értesíteni fogunk Titeket az Alapítvány honlapján https://szamurajkardvivas.hu és egyéb információs csatornákon is.

Addig is kérlek benneteket, hogy az ajánlott egészségügyi és egyéb szabályokat tartsátok be, vigyázzatok magatokra és egymásra is!

Gambatte,

Rabnecz Gyula

SHNK Alapítvány Kuratóriumának elnöke