-
Diese Kata muss sehr langsam geübt werden, bis die richtigen Bewegungen und das richtige Timing etabliert sind. Bewege dich kontinuierlich und halte an keiner Stelle an.
Drehe nach rechts zwischen 10*-90* und setze dich in seiza.
Bewege deinen Blick leicht nach links und nach oben zum Gegner, der von shomen aus kommt.
Lege beide Hände auf das Schwert und trete mit dem linken Fuß nach links.
Öffne gleichzeitig das koiguchi.
Ziehe das Schwert leicht aus der saya und warte. Halte die tsuka waagerecht.
Behalte den Gegner im Auge.
Stelle dich aufrecht hin, drehe die linke Hüfte nach rechts, während du das Schwert ganz gerade nach oben bis knapp über die Stirn ziehst, und bringe die linke Hand mit der saya nach innen und unten.
Halte während des Ziehens und Blockierens den Kopf und den Rücken gerade.
Schwinge die rechte Hüfte und das rechte Bein in einem großen Kreis nach rechts. Senke deinen Körper.
Beuge das rechte Bein tief im Knie.
Wölbe deinen Körper in der Taille nach hinten und bringe das Schwert über Kopf und hinter dich, um dich auf den Schnitt vorzubereiten.
Halte deine rechte Hand zentriert und gerade.
Hebe das linke Bein vom Knie aus hoch, um den ganzen Körper zum Schneiden einzusetzen.
Stampfe mit dem linken Fuß nach unten, dann mit dem rechten Fuß.
Wenn der rechte Fuß den Boden berührt, bringt die rechte Hand das Schwert nach oben, um den Hals des Gegners an der Schulter zu schneiden. Die linke Hand ergreift die tsuka kurz vor dem Ende des Schnitts. Achte darauf, die tsuka nicht zu früh zu ergreifen! Rechter Fuß und Schwert zur gleichen Zeit.
Beide Knie sollten stark gebeugt und weit sein, und dein Körper sollte nach vorne gebeugt sein.
Der Rhythmus dieser Bewegungen ist sehr wichtig für einen guten Schnitt und sollte dem linken Fuß als “Tonnn” und dem rechten Fuß bei “TONNN” folgen!
Anpassungen bezüglich des maai können mit dem linken Bein vorgenommen werden, nachdem es angehoben wurde. Steht der Gegner nahe bei dir, setze den linken Fuß dicht am Körper ab. Wenn der Gegner weiter weg ist, passe die Position des linken Fußes an.
Verlagere deinen Körper schnell nach hinten und bringen das Schwert sofort bis knapp über dein rechtes Knie. Dies hält den Fokus auf den Gegner und erlaubt keine Haltepunkte. Der Winkel ist hier leicht nach hinten und naname. Halte seme in Richtung des Gegners.
Benutze den kleinen Finger deiner rechten Hand, um das Schwert für noto zu drehen. Drücke das Schwert leicht nach unten und vom Körper weg.
Während du das Schwert halb in die Scheide steckst, beginne, auf die Knie zu gehen.
