In Richtung shomen.
Sitze in seiza.
Starte mit einer Verbeugung, indem du den Kopf und den Oberkörper leicht nach vorne neigst.
Bringe die Knie zusammen, während du das Schwert mit beiden Händen hältst.
Ziehe das Schwert und nukiuchi/kirioroshi (wie in Makko).
Yoko chiburi.
Noto.
This content has been restricted to logged-in users only. Please log in to view this content.
