Nami gaeshi

Nami geshi
  1. Starte in Richtung shomen und drehe dann um 180° nach rechts und setze dich in tatehiza. Halte den rechten Fuß eng anliegend.

  2. Führe die gleichen Bewegungen wie in Urokogaeshi aus, aber drehe dich diesmal um 180°.

  3. Achte darauf, das linke Bein hinter dich und nach links zu bringen, um ein gutes Gleichgewicht während des Schnitts zu erreichen.

  4. Mach nukitsuke groß und halte dich niedrig.

  5. Bringe das linke Knie zum rechten Fuß und kirioroshi.

  6. Yoko chiburi.

  7. Noto.

Dieser Inhalt ist nur für eingeloggte Benutzer zugänglich. Bitte anmelden, um diesen Inhalt zu sehen.