-
In Richtung shomen, dann sitze in seiza.
-
Dies ist dasselbe wie Nukiuchi, nur etwas schneller.
-
Achte darauf, mit der linken Hand zu warten und sie nicht zu früh zum tsuka zu bringen.
-
1 – Langsam ziehen und blockieren, dabei die Knie zusammenführen.
-
2-Furikaburi und auf Zehenspitzen aufstehen. Beuge deinen Körper nach hinten.
-
3-Drücken von den Zehen aus und kirioroshi. Öffne deine Beine weit auf den Schnitt.
-
Denke daran, dich beim Schneiden mit den Knien nach vorne und außen zu drücken… nicht wippen.
-
Yoko chiburi.
-
Noto
* In Nukiuchi, Makko und Itomagoi wird das Vorwärtsgleiten ausgeführt, indem man das Schwert nimmt, sich nach hinten beugt, hara und die Knie nach vorne schiebt und dann schneidet. Die Knie müssen sich nach vorne und nach außen bewegen. Die Energie der Hüften und des haras muss genutzt werden. Nicht springen!
This content has been restricted to logged-in users only. Please log in to view this content.
